著名期刊《自然》近期釋出了在兩項關於癌症的新研究報告一份報告分析了1998年至2020年間英國約46萬名癌症患者的健康記錄，百分之五的患者在確診患癌後又患上了憂鬱症、焦慮症。更嚴重的是，大約百分之一的患者在確診後會有自我傷害的行為。另一份報告則統計了全球超過2200萬癌症患者，分析表明，癌症患者的自殺率比一般人群高出85%。“正視癌症患者的心理健康問題，它應該作為癌症整體護理的一個組成部分。”研究人員呼籲道。
著名期刊《自然》的兩篇研究報告
由此可見，對癌症患者的護理首先要做好充分的心理護理。如乳房根治術後，放、化療引起的脫髮等都會嚴重影響患者的自身形象，使其產生自卑心理。家屬應給予充分的理解和支援，患者才能保持情緒穩定與保持樂觀，正確對待疾病，樹立起戰勝疾病的信心。
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那麼，家屬怎麼才能做到充分的理解呢？要從理解癌症患者的心理特徵變化開始，癌症病人的心理特徵變化有4期：小小不舒服，迫不得已來醫院看看，突然被陌生的醫生說得了癌症，“開玩笑吧！”，“看錯了吧！”這時候，患者會以否認的心理來達到心理平衡，懷疑醫生診斷錯誤。
否認之後，“為什麼，為什麼是我？！”平日吃喝玩樂，沒有什麼跟其他人不同的！患者這時候會有被生活嘲弄的感覺，會感到憤怒、不公平，持續的心理內耗會惡化病情。
“還有很多事情沒做”，想到未完成的事業、想到未能很好照顧的至親，不禁悲從中來。如果這種情緒持續蔓延，往往會發展成抑鬱、自我傷害，甚至有輕生的念頭。
相反，如果及時進行心理護理，加上家屬的理解支援，患者最終會以平靜的心情直面現實，認識到隨著醫療技術水平的飛速發展，得了癌症並非判了死刑，患者可以帶瘤生存的同時積極生活。這就是昇華，昇華為積極的心理防範反應，病人把消極的心理轉為積極的效應，以使心理透過代償來達到平衡。病人在積極的心理狀態下，不但心理平衡，而且身體狀態也會隨心理狀態的改變朝好的方面發展。
那麼，患者平時自己如何進行積極的心理調適呢？
①樹立治療信心。認識現代醫學技術的發展，明白癌症現在已不是不治之症。
②情感交流、疏導。多與人聊天、交流經驗，開誠佈公地說出心中憂慮，可以減輕思想負擔，釋放鬱悶。
③行為療法。生活中多聽聽音樂、喜劇段子，“笑一笑十年少”，這對治療癌症有事半功倍的效果。
④戶外運動。患者切勿整天悶在家裡，要多到室外參加一些喜愛的娛樂活動，如釣魚、下棋、跳舞等，既鍛鍊了身體又愉悅了心情。
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